Pour les particuliers

Le déroulement du suivi diététique:

 

Mon objectif est de vous permettre, par des conseils nutritionnels personnalisés, d'améliorer votre qualité de vie, votre santé, tout en tenant compte de votre personnalité et de vos besoins.

 

Je vous y aiderai:

 En vous proposant une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes alimentaires.

En vous aidant à être à l'écoute de votre corps pour ainsi mieux respecter vos sensations alimentaires.

En surmontant avec vous les difficultés propres à tout changement, sans jugement de ma part.

En vous guidant vers l'autonomie nutritionnelle.

 


  • Le Bilan Initial Nutritionnel:

 

  • Les consultations de suivi diététique:

Ces entretiens durent 20 à 30 minutes, où nous faisons le point sur vos progrès, vos difficultés.

Les consultations de suivi permettent de vous maintenir motiver, de vous apporter un réel soutien, afin d'obtenir des résultats réguliers.

Régulièrement, des conseils sur les méthodes de cuisson, la lecture d'étiquettes alimentaires, la composition des aliments, ... et des recettes vous sont remis.

ATELIER DE SOPHROLOGIE ET DIETETIQUE

Atelier de 5 séances d'1 heure 30 sur LES HABITUDES ALIMENTAIRES.

Les Objectifs sont:

- Analyser, comprendre et partager

- Devenir autonome dans la gestions de ses troubles alimentaires

- Apprendre et pratiquer la relaxation pour un mieux être au quotidien.

 

Une réunion d'information GRATUITE est donnée SAMEDI 12 SEPTEMBRE à 9h.