Les consultations diététiques

La consultation diététique
Pour les particuliers
Pour les collectivités
Prestations diététiques à la carte!

La consultation diététique

Elle est ouverte à tout patient, adressé ou non par le médecin.

 

Une alimentation saine et équilibrée joue un rôle essentiel sur le capital santé et la gestion du poids.

Elle aide à prévenir divers troubles ou problèmes de santé: maladies cardiovasculaires, obésité, cancers,...

Elle améliore également les performances physiques et intellectuelles, la vitalité, l'aspect de la peau,...

Et surtout, le bien-être moral, lui-même, activateur d'une bonne santé!

Pour les particuliers

Le déroulement du suivi diététique:

 

Mon objectif est de vous permettre, par des conseils nutritionnels personnalisés, d'améliorer votre qualité de vie, votre santé, tout en tenant compte de votre personnalité et de vos besoins.

 

Je vous y aiderai:

 En vous proposant une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes alimentaires.

En vous aidant à être à l'écoute de votre corps pour ainsi mieux respecter vos sensations alimentaires.

En surmontant avec vous les difficultés propres à tout changement, sans jugement de ma part.

En vous guidant vers l'autonomie nutritionnelle.

 


  • Le Bilan Initial Nutritionnel:

 

  • Les consultations de suivi diététique:

Ces entretiens durent 20 à 30 minutes, où nous faisons le point sur vos progrès, vos difficultés.

Les consultations de suivi permettent de vous maintenir motiver, de vous apporter un réel soutien, afin d'obtenir des résultats réguliers.

Régulièrement, des conseils sur les méthodes de cuisson, la lecture d'étiquettes alimentaires, la composition des aliments, ... et des recettes vous sont remis.

ATELIER DE SOPHROLOGIE ET DIETETIQUE

Atelier de 5 séances d'1 heure 30 sur LES HABITUDES ALIMENTAIRES.

Les Objectifs sont:

- Analyser, comprendre et partager

- Devenir autonome dans la gestions de ses troubles alimentaires

- Apprendre et pratiquer la relaxation pour un mieux être au quotidien.

 

Une réunion d'information GRATUITE est donnée SAMEDI 12 SEPTEMBRE à 9h.

Séances d'éducation nutritionnelle

Les séances d'éducation nutritionnelle COLLECTIVES concernent, par exemple, la lecture d'étiquettes alimentaires, l'équilibre alimentaire, la consommation des graisses, la consommation des sucres,...

GROUPE de 5 à 6 personnes.

Cours de cuisine à domicile

Afin d'apprendre à cuisiner sainement, les cours de cuisine diététique permettent d'élaborer et de tester des recettes du quotidien ou des repas de fête.

 

Courses coachées

Dans vos magasins habituels, je vous accompagne, afin de faire les bons choix, d'établir une liste de courses en choisissant au mieux vos achats.